こんにちわ、Happyです♡
こちらでは、ダイエットに関する有益な情報を定期的に更新してお伝えしていますので、あなたのHappy Life達成に何かしらお役に立てれば幸いです。
ダイエットの方法としては、主に「糖質ダイエット」について日記形式でお送りします。 ”ほぼ毎日”更新していきますので、お楽しみにしてくださいね♡
でもね、こんな風に。”ほぼ”っていうような「いい加減さ」もダイエット継続には必要な心の持ち方なんですよ〜
完璧主義でパーフェクトを求めてしまうと、ちょっとした挫折で
どかんとRebound！
なんてことにも繋がりますから、ご用心ご用心♡
体はそれ単体であるわけじゃなくて、心の状況が必ず反映されることを覚えておきましょうね。
心を整えることもダイエットには重要です。
心も体もすっきり綺麗にダイエットして、あなたの目標達成のお手伝いが少しでもできればと思います♡
あなたの明日が、よりHappyになりますように！
ダーリンの糖質ダイエット日記
さてさて。実は日記形式で、”ほぼ毎日”更新していきますとお伝えしたのですが、実践者は実は私じゃなくて、HappyのダーリンことMartinです♡
こんにちわ、ダーリンです
アラフォーのMartinは、実は糖質ダイエットで
15キロも痩せたんです♡
私はそのサポート役ってわけですね🎵
なので、どんな風なことがダイエットには有効か、また重要かをダーリンの実践サポートを通じて研究してきたので、きっとあなたにもお役に立つと信じています。
40代になると痩せにくくなる、なんてネットにはそれらしく書いてありますが、きちんと心と体を整えれば大丈夫♡ 若い人ならもっと簡単に目標達成できると思いますよ。
毎日、ポジティブにダイエットして楽しい未来を手に入れましょう♡